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Abhyanga ist eine traditionelle und zudem die wohl bekannteste Selbstmassage mit heilenden Ölen. Das Wort kommt aus dem Sanskrit und bedeutet frei übersetzt “Behandlung mit liebenden Händen und Herz”. Hier erfährst du, wie du eine ayurvedische Selbstmassage durchführen kannst und welche Wirkung sie für Gesundheit und Wohlbefinden hat. . Schau mal!
